Salvia pentru gât: cum se prepară corect infuzia și gargara Frunzele de salvie sunt folosite tradițional pentru îngrijirea gurii și a gâtului. Pentru gargară, însă, concentrația este diferită de cea a unei căni obișnuite de ceai

• g) frunze uscate de salvie (sau 8–10 frunze proaspete) 
• 200 ml apă clocotită 
• 1/2 linguriță sare neiodată (opțional, amplifică efectul antiseptic) 

Mod de preparare & aplicare:

1. Pune frunzele de salvie într-o cană sau într-un vas din sticlă/ceramică. 
2. Toarnă apa clocotită deasupra și acoperă imediat cana cu o farfuriuță (pentru a preveni evaporarea uleiurilor esențiale). 
3. Lasă la infuzat timp de 10–15 minute.
4. Strecoară lichidul printr-o sită fină și lasă-l să se răcească până ajunge la o temperatură călduță (confortabilă pentru mucoasă). Adaugă sarea dacă folosești. 
5. Cum se folosește: Fă