Salvia pentru gât: cum se prepară corect infuzia și gargara Frunzele de salvie sunt folosite tradițional pentru îngrijirea gurii și a gâtului. Pentru gargară, însă, concentrația este diferită de cea a unei căni obișnuite de ceai

Detalii preparare

•  Timp de infuzare: 10–15 minute
•  Cantitate: 200–250 ml
•  Dificultate: Foarte ușor

Beneficiile salviei pentru gât 

• Calmează iritația și durerea: Taninurile din frunze astringe mucoasa inflamată, reducând senzația de usturime. 
• Efect antiseptic și antibacterian: Uleiurile esențiale naturale ajută la curățarea cavității bucale și protejează împotriva agenților patogeni. 
• Efect răcoritor și cicatrizant: Ajută la refacerea rapidă a țesuturilor iritate din gât și cavitatea bucală. 

1. Rețetă: Infuzie concentrată pentru gargară 

Pentru gargară avem nevoie de un extract mai concentrat, bogat în uleiuri volatile și taninuri.

Ingrediente:

• 2 linguri (aprox. 5–6