Introducere
Durerile de spate și articulații reprezintă unele dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii solicită ajutor medical. Deși înaintarea în vârstă, accidentările, postura incorectă și bolile inflamatorii sunt cauze bine cunoscute, alimentația și aportul insuficient de vitamine și minerale pot contribui, de asemenea, la apariția sau agravarea acestor simptome.
Vitaminele joacă un rol esențial în funcționarea sistemului osos, muscular și nervos. Atunci când organismul nu primește cantități suficiente din anumite vitamine, pot apărea manifestări precum oboseala musculară, slăbiciunea, crampele și chiar durerile persistente ale articulațiilor sau coloanei vertebrale.
