efect calmant asupra sistemului nervos și ajută la reducerea tensiunii emoționale, fără a produce somnolență.
2.Combate ușor depresia ușoară și sezonieră
Planta este recunoscută pentru capacitatea ei de a echilibra nivelurile de serotonină, fiind numită și „antidepresivul natural al naturii”.
3.Nu produce dependență
Spre deosebire de cafeină, ceaiul de sunătoare nu creează toleranță sau sevraj.
4.Îmbunătățește calitatea somnului
Consumul regulat, chiar și dimineața, poate duce la un somn mai profund și mai liniștitor noaptea.
5.Stimulează ficatul și ajută la detoxifiere
Sunătoarea susține funcția hepatică și ajută
