ghimbir ras (antiinflamator).
1/2 lămâie (sursă de vitamina C).
Un borcan de sticlă sterilizată cu capac.
Pregătirea pas cu pas:
Continuă la pagina următoare
Pregătirea pas cu pas:
Decojește și zdrobește usturoiul: Zdrobește-l ușor pentru a activa alicina. Evită să le gătești, deoarece căldura le reduce proprietățile.
Amestecă cu miere: Pune usturoiul în borcan și acoperă-l complet cu miere. Acest lichid va acționa ca un conservant natural.
Adaugă ghimbir și lămâie: Adaugă ghimbir și suc de lămâie pentru a spori efectul imunostimulant.
Odihnă: Închide borcanul și lasă-l să se
