de rețetă.
NU vindecă bolile.
Usturoiul este un aliment benefic, nu un leac.
Cum să consumi usturoi pentru sănătate
Usturoi crud
Usturoiul zdrobit poate reține mai multă alicină, dar poate fi puternic pentru stomac.
Usturoi gătit.
Gust mai blând, conține în continuare compuși benefici.
Usturoi în mese
Supe
Prăjituri la wok
Sosuri
Salate
Rețetă simplă de usturoi cu miere (utilizare tradițională)
Ingrediente:
2-3 căței de usturoi
1 lingură de miere
Instrucțiuni:
Zdrobiți usturoiul
Amestecați cu miere
Lăsați să stea câteva ore
Consumați în cantități mici
Alimente care susțin sănătatea imunitară
