efect anti-cancerigen și un efect pozitiv asupra respirației. Bogat în potasiu, sodiu și sulf, mărarul este un foarte bun diuretic.
Ameliorează anxietatea și epuizarea nervoasă, insomia, tulburările digestive
Frunzele conțin cantități mici de estrogen, hormonul feminin care ajută la creșterea naturală a sânilor și menținerea mâinilor frumoase.
Frunzele, care au eficiență maximă atunci când sunt utilizate în stare proaspătă, se folosesc
și la prepararea de cataplasme și comprese ce pot fi folosite pentru vindecarea infecțiilor.
Infuzia din semințele de mărar este folosită pentru a opri sughițul, durerile de cap, tusea
