de urzică poate părea puțin „înțepătoare”, ceaiul preparat din ea aduce numeroase avantaje stării tale de bine. Această plantă conține nutrienți esențiali precum vitaminele A, C, D și K, dar și minerale precum fierul, calciul și magneziul. Este un adevărat cocktail nutritiv în fiecare înghițitură!
Iată cum îți poți prepara propriul ceai de urzică:
Ingrediente:
1 linguriță de frunze uscate de urzică (le găsești în magazinele cu produse naturiste)
1 cană de apă fierbinte
Opțional: miere sau lămâie, pentru a-l îndulci și a-i îmbogăți aroma
Mod de preparare:
Instrucțiuni:
Fierbe
