Supă pentru stimularea tranzitului intestinal

1. măsline presat la rece direct în oală și amestecă ușor (este important să nu fierbi uleiul pentru a-și păstra proprietățile nutritive).
2. Presară deasupra pătrunjelul proaspăt tocat fin pentru un plus de vitamina C și prospețime.

💡 Sfaturi pentru o digestie sănătoasă

• Consumă supa caldă, nu fierbinte, pentru a nu irita stomacul.
• Pentru un efect optim, include în rutina ta zilnică un consum adecvat de apă și mișcare ușoară (cum ar fi o plimbare de 20 de minute după masă).