celeilalte mâini, făcând mișcări lente, circulare, în timp ce respiri adânc. Acest ritual poate deveni plăcut înainte de culcare.
Punctul P-6 pentru greață
Punctul P-6 este situat pe interiorul antebrațului, la aproximativ trei lățimi de degete sub pliul încheieturii, între cele două tendoane centrale.
Stimularea zonei afectate cu degetul mare timp de două-trei minute poate ameliora greața la unele persoane. Totuși, dacă experimentați greață severă, frecventă sau persistentă, ar trebui să consultați medicul dumneavoastră.
Degetul și dosul mâinii pentru măsurarea tensiunii
Un masaj lent al fiecărui deget de la bază
