important să se respecte instrucțiunile de utilizare pentru a evita iritațiile.
Ce spun studiile?
Studiul 1 – Capsaicina și metabolismul
Cercetările au arătat că capsaicina poate crește termogeneza după masă, dar efectele sunt moderate. Aceste studii sugerează că piperul cayenne poate avea un rol complementar în procesele metabolice, mai ales în contextul unei diete echilibrate.
Studiul 2 – Capsaicina și apetitul
Studiile au demonstrat că piperul cayenne poate reduce pofta de mâncare, dar efectele variază de la o persoană la alta. Nu există dovezi că acesta ar produce pierderi semnificative în greutate,
