este o sursă bună de precursori ai vitaminei A, esențială pentru sănătatea vederii, a sistemului imunitar și a pielii. Consumul de piper cayenne ar trebui să facă parte dintr-o dietă variată.
Poate susține sănătatea cardiovasculară
Cercetările sugerează o legătură între consumul regulat de ardei iuți și sănătatea cardiovasculară, deși este necesară o interpretare prudentă a rezultatelor. Stilul de viață și alimentația generală joacă un rol crucial în această relație.
Utilizare externă în unele produse
Capsaicina este folosită și în creme și geluri pentru aplicare locală, având efecte de încălzire. Este
