oxidativ, factori critici în prevenirea bolilor arteriale.
6. Antioxidanții și acizii grași omega-3 în acțiune
Nucile sunt o sursă excelentă de antioxidanți, cum ar fi vitamina E, care protejează organismul prin neutralizarea radicalilor liberi și prin reducerea inflamației. De asemenea, acizii grași omega-3 contribuie la menținerea elasticității arterelor și previn acumularea de plăci de aterom.
7. Compararea nucilor cu uleiul de măsline în protejarea arterelor
Atunci când comparăm nucile cu uleiul de măsline în ceea ce privește protecția arterelor, este evident că nucile oferă o combinație unică de nutrienți care
