poate ajuta la:
- calmarea tusei seci
- reducerea răgușelii
- protejarea mucoasei gâtului
2. Susține digestia
Mucilagiile din nalbă formează un strat protector asupra mucoasei digestive.
Acest lucru poate contribui la:
- o digestie mai ușoară
- reducerea iritațiilor stomacale
- prevenirea constipației
3. Are efect antiinflamator
Nalba conține flavonoide și antocianine, substanțe care pot reduce inflamația.
Poate fi utilă în cazul:
- iritațiilor digestive
- gastritei ușoare
- inflamațiilor intestinale.
4. Sprijină sistemul respirator
Infuzia de nalbă este adesea folosită pentru calmarea căilor respiratorii.
Poate ajuta la:
- reducerea tusei
- calmarea bronhiilor iritate
- susținerea respirației în răceli sau
