macroul, gălbenușul de ou și alimentele fortificate sunt surse importante.
6. Este suficientă alimentația pentru prevenirea durerilor?
Alimentația reprezintă doar o parte a unui stil de viață sănătos. Activitatea fizică, postura corectă și tratamentul afecțiunilor existente sunt la fel de importante.
7. Când ar trebui consultat medicul?
Consultați medicul dacă durerile persistă mai multe săptămâni, sunt severe, apar după un traumatism sau sunt însoțite de febră, slăbiciune accentuată, amorțeală sau alte simptome îngrijorătoare.
