se calculează după cantitatea de magneziu elementar înscrisă pe ambalaj, nu după numărul de lingurițe. Concentrația diferă între produse, iar măsurarea pulberii cu o linguriță poate fi inexactă.
Reacții adverse și precauții
Cantitățile prea mari pot provoca diaree, greață și crampe abdominale. Dozele foarte ridicate pot determina scăderea tensiunii arteriale, slăbiciune, tulburări de ritm cardiac și alte reacții grave.
Persoanele cu afecțiuni renale trebuie să evite automedicația, deoarece rinichii pot elimina mai greu excesul de magneziu. Suplimentul poate interacționa și cu anumite antibiotice, medicamente pentru osteoporoză sau alte tratamente.
Dacă
