viață.
3. Balonarea – un efect variabil
Deși mărul poate ajuta la tranzitul intestinal pentru unii, pentru alții poate provoca balonare din cauza conținutului de fructoză și sorbitol. Persoanele cu sindrom de colon iritabil ar trebui să fie atente la consumul de mere.
4. Inflamația intestinală – un mit
Mărul și scorțișoara conțin compuși cu activitate antioxidantă, dar nu există dovezi că această gustare tratează afecțiuni precum colita ulcerativă sau boala Crohn.
5. Detoxifierea ficatului – o idee greșită
Ficatul și rinichii sunt responsabili de detoxifierea organismului, iar mărul cu scorțișoară nu are
