Băutura naturală puternică din sfeclă roșie pe care mulți o folosesc pentru a susține sănătatea ficatului, digestia și controlul glicemiei. Dacă citești asta, salută-mă sau mulțumește-mi.

morcovul.
Tăiați totul în bucăți mici.
Puneți ingredientele într-un blender.
Adăugați apa și sucul de lămâie.
Mixați timp de aproximativ 40 de secunde.
Serviți imediat.

Dacă preferați o textură mai ușoară, strecurați parțial. Păstrarea unei părți din pulpă ajută la conservarea unei cantități mai mari de fibre.

---

Care este cel mai bun moment pentru a-l consuma?

Pentru a absorbi mai bine nutrienții, mulți oameni preferă să:

Îl consume dimineața.
Îl bea imediat după preparare.

Include sucul în rutina ta de 3 până la 4 ori pe săptămână, ca parte a