5. Susține o dietă echilibrată
Deși niciun aliment nu este responsabil pentru controlul nivelului de zahăr din sânge, unele studii investighează rolul compușilor prezenți în sfeclă roșie în metabolismul glucozei.
Consumat cu moderație și în cadrul unei diete echilibrate, poate face parte dintr-o rutină alimentară sănătoasă.
Rețetă de suc de sfeclă roșie
Ingrediente
1 sfeclă roșie medie
1 morcov mare
1 măr roșu
Sucul de la o jumătate de lămâie
1 bucată mică de ghimbir
250 ml de apă
Mod de preparare
Spălați bine toate ingredientele.
Curățați sfecla roșie și
