🌟 De ce este această supă excelentă pentru digestie?
- Bogată în fibre solubile și insolubile: Legumele precum morcovii și țelina ajută la stimularea activității intestinale.
- Hidratare optimă: Lichidul cald ajută la înmuierea bolului alimentar și la facilitarea tranzitului.
- Ușoară și reconfortantă: Fără grăsimi grele sau prăjeli, este blândă cu mucoasa gastrică.
🛒 Ingrediente necesare
- 2 morcovi medii (tăiați rondele sau cubulețe) 🥕
- 1/2 rădăcină de țelină sau 2 tulpini de țelină apio (tocată fin) 🌿
- 1 dovlecel mediu (tăiat cubulețe) 🥒
- 1 ceapă medie (tocată fin) 🧅
- 2 căței de usturoi (zdrobiți) 🧄
- 1 rădăcină mică
