poziții mai închise, precum fetalul complet.
• Perioadele de stabilitate tind să coincidă cu poziții mai deschise și relaxate.
• Confortul fizic — un saltea și o pernă adecvate — influențează de asemenea postura.
Următoarea dată când te vei așeza în pat, observă fără judecată cum se poziționează corpul tău. Acea alegere spontană poate oferi indicii despre nevoile tale emoționale sau despre starea de spirit din acel moment. Cu care dintre cele șase poziții te regăsești cel mai des?