Știai că un simplu pahar de suc de sfeclă roșie consumat regulat îți poate îmbunătăți circulația sanguină și crește rezistența la efort fizic? 🤯 🥤 Află combinația perfectă cu morcov și ghimbir pentru un gust senzațional și beneficii maxime!

de beta-caroten)

1 măr verde (pentru aciditate și fibre solubile)

½ lămâie (sucul)

1 bucățică mică de ghimbir proaspăt (aprox. 1-2 cm, pentru stimularea circulației)

Instrucțiuni pas cu pas:

Spălă, curăță de coajă și taie toate ingredientele în bucăți potrivite.

Treci sfecla, morcovii, mărul și ghimbirul prin storcătorul de fructe și legume (sau procesează-le într-un blender de mare putere cu 100 ml apă și strecoară pulpa printr-un tifon fin).

Adaugă sucul proaspăt stors de lămâie peste băutură și amestecă ușor.

Consumă sucul proaspăt, de preferat în primele 15–20 de minute