uscate de urzică, 1 cană de apă fierbinte.
Preparare: Fierbeți apa, adăugați urzica și lăsați-o la infuzat timp de 10 minute.
Mod de utilizare: Beți de 2 până la 3 ori pe zi.
2. Anemie
Smoothie revitalizant cu urzică.
Datorită conținutului ridicat de fier, acest smoothie este excelent pentru combaterea anemiei.
Ingrediente: 1 cană de frunze proaspete de urzică, 1 cană de suc de portocale, 1 lingură de miere.
Preparare: Amestecați ingredientele și strecurați.
Mod de utilizare: Beți pe stomacul gol.
3. Artrită
Comprese antiinflamatoare:
Urzica ajută la ameliorarea durerii
