Ingredientul natural care te poate face să dormi 8 ore fără întrerupere

  • imagine)
  • 🍯 Miere de albine pură: 1 linguriță (adaugă un strop de dulceață și sporește efectul de calmar)
  • 🫚 Pudră de nucșoară sau ghimbir (opțional): un praf fin pentru un efect digestiv sporit

🍳 Mod de preparare pas cu pas:

  1. Încălzirea laptelui 🥛🔥:Toarnă laptele într-o ibric sau cratiță mică și încălzește-l la foc mic până devine cald (fără a-l lăsa să dea în clocot).
  2. Infuzarea scorțișoarei 🪵🥄 (vezi imaginea):Adaugă jumătatea de linguriță de scorțișoară măcinată în laptele cald. Amestecă bine cu un tel mic sau o lingură până când pulberea se omogenizează complet