deoarece pot accentua simptomele în caz de gastrită. De asemenea, pot provoca insomnie la persoanele sensibile și consumul mare poate cauza balonare sau greață.
Cum se consumă cornele
Cornele pot fi consumate:
- Proaspete (în cantitate moderată)
- Sub formă de dulceață
- Pulbere uscată
- Tinctură (cu prudență)
Concluzie
Cornele sunt fructe sălbatice valoroase, bogate în vitamina C și antioxidanți, care pot completa alimentația în sezonul rece. Deși nu înlocuiesc tratamentele medicale, consumate cu moderație, ele pot susține imunitatea și tonusul general, aducând un plus de sănătate în dieta noastră. Așadar, nu ezita
