elimină respirația neplăcută și oferă prospețime. De asemenea, băutura ușurează respirația în caz de rinită ușoară sau tuse.
Cum se prepară ceaiul de cuișoare
Ingrediente:
- 4–5 cuișoare întregi;
- 1 cană de apă clocotită;
- (opțional) o bucățică de ghimbir sau un baton de scorțișoară pentru aromă.
Mod de preparare:
Pune cuișoarele într-o cană, toarnă apa clocotită și lasă la infuzat 10–15 minute, acoperit. Apoi strecoară băutura și bea-o încet, cu înghițituri mici, cu 20–30 de minute înainte de culcare.
Concluzie
O simplă cană de ceai de cuișoare poate deveni ritualul tău
