folosiți oregano în viața de zi cu zi
- Ceai din plante
Infuzați frunze proaspete sau uscate de oregano în apă fierbinte timp de 5–10 minute. Este o băutură reconfortantă, mai ales după mese sau în sezonul rece. - Ulei esențial (de folosit cu prudență!)
- Administrare internă: utilizați numai ulei esențial de oregano de calitate alimentară și diluați-l întotdeauna într-un ulei de bază sau luați-l în capsule, sub supravegherea unui medic.
- Administrare externă: amestecați una–două picături cu un ulei de bază, cum ar fi cel de cocos sau de măsline, și aplicați