mai ales de persoanele care trebuie să-și controleze colesterolul.
Când este nevoie de prudență?
Cantitatea de cofeină diferă mult în funcție de cafea și de metoda de preparare. Unele persoane pot avea palpitații, neliniște, tremur, arsuri gastrice sau probleme cu somnul chiar și după cantități moderate.
Pentru majoritatea adulților sănătoși, un consum total de până la aproximativ 400 mg de cofeină pe zi nu este asociat, în general, cu efecte negative. Totuși, sensibilitatea individuală diferă, iar femeile însărcinate și persoanele cu anumite probleme medicale au nevoie
