sau să preparați un decoct de cartofi fierți.
Important:
Folosiți cartofi proaspeți , niciodată verzi sau încolțiți, deoarece conțin solanină (toxică).
Nu depășiți doza zilnică recomandată, deoarece consumul excesiv poate provoca tulburări stomacale.
Ați dori să vă arăt cea mai eficientă modalitate de a prepara apa de cartofi pentru a-i maximiza beneficiile?
