de lămâie proaspătă direct în ceașcă.
Adăugați 1 linguriță de miere pură sau crudă și amestecați ușor până se dizolvă.
Bea încet, cât este încă cald, în mod ideal pe stomacul gol, cu aproximativ 20 până la 30 de minute înainte de micul dejun.
Sfat: Pregătiți usturoiul și ghimbirul cu o seară înainte și păstrați-le la frigider pentru a vă ușura rutina de dimineață. Pentru cele mai bune rezultate, bea amestecul proaspăt zilnic, dar consistența este mai importantă decât perfecțiunea.
5 obiceiuri simple pe care le poți combina cu băutura
