Băutură de casă cu mentă: o infuzie revigorantă pentru susținerea stării de bine și a vitalității

• litru de apă filtrată
• Sucul de la o jumătate de lămâie proaspătă
• 1 linguriță de miere naturală (opțional)
• Câteva felii de ghimbir proaspăt (opțional)

Instrucțiuni de preparare

Prepararea infuziei de mentă este simplă și rapidă. Urmează acești pași:

1. Spală bine frunzele de mentă pentru a îndepărta orice impurități.
2. Fierbe apa până ajunge la punctul de fierbere.
3. Adaugă frunzele de mentă și, dacă dorești, felii de ghimbir.
4. Lasă să infuzeze timp de 10 până la 15 minute.
5. Strecoară preparatul pentru a îndepărta frunzele.
6. Adaugă sucul de lămâie și mierea după gust.