Am început să fac amestecul de rozmarin, frunze de nuc și lavandă pentru ceaiul de dimineață și soțul meu a observat cât de bine mă simt! E incredibil cât de mult mă ajută această combinație. Trebuie să încercați și voi! Veți găsi instrucțiunile complete în primul comentariu

• se adăugă doar în ceaiul călduț)

🍳 Mod de preparare și infuzare pas cu pas:

1. Amestecarea plantelor 🌿💜 (vezi imaginea):Într-un bol uscat sau recipient din sticlă, amestecă în proporții egale rozmarinul, frunzele de nuc mărunțite și florile de lavandă.
2. Infuzarea ceaiului 🫖:
   • Pune 1 lingură plină din amestecul de plante într-un ceainic sau ibric.
   • Toarnă deasupra cei 500 ml de apă clocotită.
   • Acoperă imediat ceainicul cu un capac și lasă plantele la infuzat timp de 10–15 minute pentru ca toate uleiurile esențiale să fie eliberate.
3. Strecurarea și servirea ☕:Strecoară ceaiul printr-o sită