de viață sedentar, somnul insuficient și dezechilibrele hormonale sunt doar câțiva dintre acești factori. Este esențial să înțelegem aceste cauze pentru a putea lua măsuri eficiente în combaterea grăsimii de pe burtă.
Impactul grăsimii viscerale asupra sănătății
Grăsimea abdominală nu este doar o problemă estetică; aceasta poate avea consecințe grave asupra sănătății. Conform lui Elise Molina, nutriționist la Centrul de Sănătate Sportivă din Rouen, excesul de grăsime viscerală contribuie la apariția bolilor metabolice. Când circumferința taliei depășește 80 cm la femei și 94 cm la bărbați, riscurile de a dezvolta
